¿Quién es Entrenaleón?

Entrenaleón nace en 2012 con el firme propósito de ayudar a los habitantes de León a conseguir sus objetivos en lo que a condición física se refiere, independientemente de su edad y experiencia.¿Cómo se puede conseguir esto?, mediante el entrenamiento personalizado y totalmente adaptado a las necesidades de cada persona, o dicho de otra forma, mediante un Entrenador Personal.

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FEDERICO CARO CARLÓN

ENTRENADOR PERSONAL

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icenciado en Ciencias de la Actividad física y del Deporte y colegiado en el COLEF (nº53652), es la persona detrás del proyecto Entrenaleón. Apasionado del movimiento, la actividad física y el entrenamiento, desde la infancia se dedicó a la práctica de multitud de deportes, pero no es hasta la adolescencia cuando se introduce de lleno en el mundo de las artes marciales, donde consigue grandes éxitos como competidor.

Su labor profesional ha estado siempre ligada a la mejora de las cualidades físicas y emocionales del ser humano, desde niños y niñas, adolescentes y adultos, pasando por deportistas, y hasta personas con necesidades especiales, como la 3ª edad y personas con discapacidad, donde tiene una amplia experiencia.

Ahora, toda esa experiencia y todos los conocimientos acumulados a lo largo de los años (y los que sigue acumulando, puesto que sigue en formación permanente) se ponen al servicio de los habitantes de León que quieran conquistar sus metas, derribar sus límites y alcanzar sus sueños y objetivos…¡¡atrévete a conseguirlo!!

“Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, en ambos casos tienes razón”

H. Ford

¿Por qué un entrenador personal?

El entrenador personal es un asesor de la salud cuyo objetivo principal es facilitar cambios. Un buen entrenador personal se dedica a mejorar la vida de las personas que confían en él, tanto a nivel físico como emocional. El entrenamiento personal consiste en mostrar al cliente su verdadero potencial a través de la actividad física, el ejercicio y el entrenamiento, en este sentido, el entrenador personal se convierte en un guía que supervisa y dirige la actividad, adaptando los ejercicios y los sistemas a las necesidades individuales y particulares de cada persona, con el fin de conseguir los objetivos de su cliente de la forma más rápida y segura posible, favoreciendo en todo momento que los cambios producidos permanezcan en el tiempo.

El establecimiento de objetivos a corto, medio y largo plazo, la satisfacción por el dominio de nuevas habilidades, la mejora de la condición física a través de las diferentes cualidades físicas y coordinativas son algunas herramientas que Entrenaleón utiliza para ayudar a conseguir las metas de sus clientes.

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"El entrenamiento no trata con un objeto, sino con el espíritu humano y con las emociones humanas."

Bruce Lee

Servicios de Entrenamiento Personal

Entrenaleón ofrece los siguientes servicios:

Entrenamiento personal a domicilio

Entrenamiento personal en gimnasio

Entrenamiento personal a distancia

Educación nutricional para todos

"Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad."

Albert Einstein

Metodología

 

Entrenaleón emplea todas las herramientas a su alcance para ayudar a conseguir los objetivos del cliente.  Para ello es fundamental la formación continua con aquellos profesionales y entidades, tanto nacionales como internacionales, que se encuentran a la vanguardia de la actividad física y del deporte, como por ejemplo Resistance Institute, Elements system o Athlete’s Performance… sistemas todos ellos que fundamentan su metodología en estudios científicos y pruebas constatables de su eficacia.

Dominar un gran abanico de herramientas y sistemas, tanto innovadores como tradicionales, es importante para poder adaptar el entrenamiento a las necesidades y objetivos de cada persona.

"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto; es un hábito."

Aristóteles

¡Entrenaleón en acción!

“Lo único que necesitas para transformarte es determinación”

J.Pilates

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